Hälsa är en balansgång

För att uppnå eller bibehålla god hälsa krävs kunskap om hur du hittar balans mellan bland annat kost, motion och sömn. Hälsa pågår ständigt och är föränderlig vilket är positivt. Det är nämligen aldrig för sent att ändra en vana eller sin livsstil.

Jag fascineras av människor, våra beteendemönster och vanor. Vad får oss att må bra och varför? Det är lätt att fastna i det som inte fungerar och det som får oss att må dåligt. Min bild av god hälsa är att fokusera på friskfaktorerna och det som främjar god hälsa. Det salutogena synsättet genomsyrar mitt arbete.

Mitt arbete ger mig ständigt nya utmaningar och ny kunskap. Det är det som motiverar mig att arbeta med människor, för alla är vi lika olika och det tycker jag är spännande.

Jag arbetar med helheten inom hälsa och hjälper dig att hitta balansen för att stärka din hälsa och ditt välmående.

// Karin

För att komma i kontakt med mig se kontaktuppgifterna längst ner på sidan.